Eating well

ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦਾ ਖਾਣਾਂ

pdfਕੁੱਛ ਮੂਲ:
ਇਸ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਊਥ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਬਣਾਓਣ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ I

pdfਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ:
ਪੰਜਾਬੀ ਖਾਣੇ ਅਨੂਸਾਰ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ I

Bookletਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ:
ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਵਕਤ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਰਖਨਣਾ ਚਾਹਿਦਾ ਹੈ I

Eating outside the house