ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਣ ਸਹਣ – ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਹੈ।:
ਇਸ ਪੁਸਤਿਕਾ ਵਿੱਚ ੳਨਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜਿਨਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਤਨਾਅ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੈ।
ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਸਿਹਤ ਸਰੋਤ
ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਲਿਸਟ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਸਿਹਤ ਐਪਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ।
ਡਿਜੀਟਲ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਐਪਸ:
ਜਿਹੜੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਧਿਆਨ, ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ, ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਆਦਿ ਰਾਹੀਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਐਪਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ।
ਆਈ ਕੌਨ ਪੰਜਾਬੀ ਹੈਲਥ ਫੋਰਮ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ (2 ਘੰਟੇ 26 ਮਿੰਟ)
ਆਈਕੌਨ ਦਾ “ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ” ਫੋਰਮ ਦੇਖੋ ਜੋ ਕਿ ਮਾਰਚ 27, 2016 ਨੂੰ ਗ੍ਰੈਂਡ ਤਾਜ ਬੈਂਕੁਇਟ ਹਾਲ ਵਿਖੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।